Виды боксерских груш по назначению

Развитие борца и его успехи зависят от постановки ударов, силы и четкости их выполнения. В любых единоборствах большое внимание уделяется отработке ударной технике с помощью специальных снарядов. Чтобы иметь возможность тренироваться в любое удобное время, можно купить боксерскую грушу http://box-plus.com/catalog/oborudovanie-dlya-zala/bokserskie-grushi и установить ее дома. Но как выбрать оптимальный вариант из большого выбора спортивных снарядов?

Основные виды боксерских груш

• Мешок (цилиндр). Универсальный снаряд, используется представителями всех видов единоборств. Подходит для отработки ударов руками и ногами по верхней и нижней части мешка, что имитирует работу по корпусу и голове. Важный атрибут тренировок для спортсменов начального и среднего уровня.
• Капля (пуля). Используется для отработки любых ударов руками (сбоку, снизу). Это снаряд необходим представителям тех единоборств, в которых наиболее важна ударная техника руками.

• Пневматические (скоростные/на растяжках). Груша на растяжках после каждого нанесенного по ней удару отлетает в сторону и быстро возвращается. Подобные снаряды не подходят для работы комбинациями, они необходимы для развития скорости и выносливости. Не используются новичками.
• Напольные. Устойчивые конструкции в виде цилиндра или манекена используются для максимальной имитации реального спарринга.

Для домашнего использования подходит капля, цилиндр и напольные снаряды. Мешок – классическая модель, с которой начинает тренировки большинство спортсменов, поэтому если стоит вопрос выбора первого личного снаряда, стоит отдать предпочтение мешку. Пневматические варианты рассчитаны на профессиональное использование, обычно подобные снаряды дома не устанавливают. Исключение составляет домашний спортзал профессионального бойца.